商品説明
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| 商品名：KETTLE BELL（ケトルベル）トライアル版 8kg/1個 |
| 価格：4,095 |
| 販売元：フィットネスショップ |
| ・8kg（重さにより持ち手など形状が写真と多少異なる場合があります） ・単位/1個 ● 配送区分：B ■ ダンベルとの違い：重心が先の方にあり不安定なため、うまく扱うには力だけではなく、高いバランス感覚も要求されます。私たちの身体は不安定な動作に対して、慎重になり、身体に備わっている能力をフルに発揮してそれに対処しようとするのです。 ■ 格闘技、アスリートにも最適：上記のような理由から、ケトルベルトレーニングは競技者の能力アップやスランプ脱出にも効果的なのです。 ■ 重量を選ぶ際のポイント：ケトルベルを使った運動種目の中には、頭上にケトルベルを差し上げたり、差し上げたまま保持するものが多く存在します。先ず通常のダンベルや鉄アレイを使って頭上にしっかり保持できる重量を確認し、それと同じか少し軽い重量を選ぶとよいでしょう。但し、種目によっても扱える重量は異なりますので、同様にダンベルなどで疑似動作を行って重量を判断して下さい。 ［ご注意］ ケトルベルでトレーニングを行なう際は、周りの人や物に十分注意して行なってください。周りの人にケガをさせたり、器物を破損したりしないようにご注意ください。また、できれば屋外で行なうことをお勧めしますが、室内で行なう場合は床に落下させないよう十分に注意を払ってください。床の破損だけでなく、トレーニー自身もケガをする可能性が高くなります。 ダブルスイング オーバーヘッドスクワット モデル：宮本和志（全日本プロレス） ● 格闘家必見！マイク・マーラーのケトルベル・トレーニング DVD はこちらです。 ● マイク・マーラー「ケトルベル・トレーニングマニュアル」はこちらです。 ● トライアル版/一覧 ● ヘビーグリップタイプはこちらです。 重量 価格/税込 重量 価格/税込 重量 価格/税込 重量 価格/税込 4kg \2,625 8kg \4,095 12kg \5,880 16kg \7,140 20kg \9,240 24kg \10,290 32kg \13,440 40kg \17,640 ハンドル部分を握って色々な運動を行います。スナッチ、スィング、クリーン、ジャークなど、全身を使って挙上する種目では、ダンベルやバーベルでは味わえない衝撃と刺激を筋肉に与えることができます。 |
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